En sportsterapibehandling trækker på en bred vifte af teknikker fra dybdegående massage, akkupressur, triggerpunkter, akupunktur, TENS som kombineret er særdeles effektive. Dvs. en kombinationsbehandling.
Hvad der skal indgå i din behandling finder vi sammen ud af inden start, så det bliver tilpasset netop din udfordring og behov.
Er dit behov kun èn af behandlingsformerne, kan du nøjes med at booke en 30 min. behandling.
Udover sportsmassage, akupunktur og triggerpunktbehandling kan nedestående metoder også indgå.
Kinesiotaping
Kinesiotape er en elastisk bomuldstape, som bruges til behandlinger af sportsskader og en række fysiske lidelser.
Optapning er effektiv ved genoptræning og ømhed/træthed i muskler og sener, hvor tapen giver ekstra støtte og stabilitet uden at det påvirker bevægemønstret og blodcirkulationen. Kinesiotaping har flere virkemåder.
Det forbedre blodgennemstrømningen, nedsætter muskelspændinger, øger restitutionen, aktiver og aflaster musklerne samt understøtter sener og led. En fordel ved Kinesiotape er at det arbejder videre selv i hvile.
TENS, smertebehandling
TENS dæmper smerteimpulserne i nervesystemet, ved at sende elektriske impulser gennem huden, ind mod nervebanerne og derved aktivere kroppen eget smerteforsvar.
Hvad er TENS?
TENS er en behandlingsmetode til at dæmpe smerteimpulser i nervesystemet ved at sende elektriske impulser gennem huden og ind mod nervebanerne og aktivere kroppens eget natulige smerteforsvar Der findes mange forskellige typer TENS apparater.
Hvornår bruger man TENS?
TENS kan bruges ved forskellige langvarige smertetilstande. Effekten af behandlingen er ikke helbredende, men lindrende.
